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うつ病予防 心を「今」に集中し生きて コツは考え事を5分で切り替え

2019.5.7 0:00 沖縄タイムス
 

 

 あなたの心は今どこにありますか。過去ですか? 現在ですか? 未来ですか?  私たちの心は、居ながらにしてどこへでも行く事ができます。過去へも未来へも、職場や学校へも。では、心はどこにあった方が良いの ...