×
メニュー 閉じる メニュー

眠れないときには 気になる症状 すっきり診断(54)

2019.5.24 12:00 河北新報
イラスト・叶  悦子

イラスト・叶  悦子

 夜も部屋が明るい、スマートフォンの見過ぎで夜遅くまで目に光が入る、体が火照る、気持ちが落ち着かない、などさまざまな条件で睡眠が妨げられます。眠れなくなると翌日はさらに疲れが残り、疲れたまま仕事を頑張 ...