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介護予防に10秒運動 伊勢市が考案 器具使わず気軽に 三重

2021.3.8 10:00 伊勢新聞
【10秒運動を紹介する動画の一場面】

【10秒運動を紹介する動画の一場面】

 【伊勢】三重県伊勢市は高齢者の介護予防対策として、専用の器具を使わずに自宅などでも気軽に出来る「10秒運動」を考案した。インターネット上の動画や無料配布のパンフレットを通じて普及を呼びかけている。 ...

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