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今は日差しが一番強い時期。ビタミンＣは日焼けから肌を守ることが知られているが、池野皮膚形成外科クリニック（東京）の池野宏院長は、日差しの強い沖縄で若い女性６人に２時間素肌を焼いてもらい、ビタミンＣの効果を調べた。 ３人は日焼け後の普段の生活を、残り３人にはビタミンＣを１２００ミリグラム含むアセロラのジュースを１カ月間毎日飲んでもらい、効果を比較。 その結果、普段の生活を続けた３人の日焼けは薄くなったが、皮膚は荒れたまま。一方、ジュースを飲み続けた３人は、日焼け跡が全く消え、日焼け前よりきめ細かな肌になっていた。 「ビタミンＣ大量摂取の３人は、日焼けで皮膚に沈着したメラニンが分解され、さらにビタミンＣの効果で肌が若返ったと考えられる」と池野院長。 明治薬科大の本橋登・助教授も「合成ものより果物など、天然のビタミンＣの方が有効」と話している。 |