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白内障などを防止 |
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少々雲が多めでも、この時期は１年中で最も紫外線が強い季節。日焼けが体に悪いことは最近、かなり知られるようになったが、白内障など、紫外線の目への影響は、まだよく知られてない。 世界保健機関（ＷＨＯ）の紫外線防御プロジェクト「ＩＮＴＥＲＳＵＮ」の委員でもある金沢医大 大学院眼科の小島正美講師は「動物実験では、紫外線が目の水晶体（レンズ）を濁らせ、白内障を起こすことが確認されている。人の場合、まぶしいと目を細めたり、瞳が収縮して調節されるため、どのくらい紫外線を受けると白内障になるかは、正確な測定は難しいが、有害なことは間違いない」と指摘する。 ▽波長でＡＢＣの３つ  紫外線（ＵＶ）は、波長でＡ、Ｂ、Ｃの３つに分けられる。最も波長が短いＵＶ－Ｃが一番体に悪いが、上空のオゾン層でさえぎられ、地表へは届かない。ＵＶ－Ｂは細胞毒性も強く、赤くなる日焼けを起こす。窓ガラスは通過しないが、皮膚がんや白内障に関係しており、目にとっては一番問題になる紫外線だ。 波長が長いＵＶ－Ａは紫外線の９５％を占める。窓ガラスを通過し、黒くなる日焼けを起こす。 紫外線による目の障害は、雪目や翼状片、白内障の３つが知られる。 雪目は、スキー場で経験した人もいるかもしれない。ゴーグルなしに、快晴の下で紫外線をたくさん目に受けると、目が赤くなって強い痛みが生じる。 翼状片も紫外線が多い所で発生。白目の組織が異常に増殖し、黒目の方にかぶさってきたりする。手術的に除去できるが再発することが多い。 「白内障は、紫外線の物理的作用で水晶体が白く濁る現象。目玉焼きを作るとき、最初透き通っていた白身の部分が熱で真っ白になるようなもの」と同講師。 ▽賢く付き合おう 少しずつとはいえ、紫外線による濁りが積み重なっていくと、年を取ってから立派な白内障になってしまうことになる。 紫外線は曇りの日でも結構多く、反射しやすいのも特徴。雪面では８０％が反射、水面で２０％、土で１０％、一番少ないのが芝生で１％だ。 小島講師は「紫外線の性質をよく知り、屋外に出るときはサングラスや紫外線カットコンタクトレンズ、帽子などを利用し、賢く紫外線と付き合おう」と話している。 サングラスの場合、あまり色の濃いものよりは、外から目が見える程度で、すき間から紫外線が入らないように顔の形にフィットしたものがよいそうだ。 |