| 体重気にし過ぎると逆効果 体重を頻繁に測定する１０代の女性は、食事を抜いたり下剤を飲んだりするなど不健康なダイエットを行う傾向があるが、結局は頻繁に測定しない女性に比べ体重が増えやすいとの研究結果を、米ミネソタ大のグループが健康専門誌に報告した。 グループは、１９９８年から２００４年にかけ、ミネソタ州の中学生と高校生の男女約２５００人を対象に調査した。女生徒の１０％近くが「体重をよく量る」と答え、このうち９２％は何らかの不健康なダイエットを実施。一方、頻繁には量らない女生徒では、不健康なダイエットは６８％だった。 女子中学生に限ると、よく測定する生徒は５年間で平均３３ポンド（約１５キログラム）体重が増えたのに対し、そうでない生徒の増加は同１９ポンドにとどまったという。（ＡＰ＝共同） |